Réveille le sportif qui sommeille en toi !

Quand le sport s’invite directement dans l’entreprise on a plus d’excuse : l’aspect pratique et gain de temps a su convaincre la Team Pyramide en deux temps trois mouvements ! Pour les collaborateurs qui le souhaitent, les associés du cabinet proposent des séances offertes une fois par semaine avec un coach personnel qui s’adapte à tous les niveaux. C’est donc notre coach Yvain, de Last Round Boxing, qui s’assure que la #TEAMPYRAMIDE transpire la bonne humeur à chacun de ses cours : cardio et renforcement musculaire sont au rendez-vous !

Retour sur cette première séance de sport après une longue pause

Les bienfaits d’une pratique sportive en entreprise.

« Un esprit sain dans un corps sain »…

Tout d’abord, de manière générale, pratiquer une activité physique régulière est recommandée pour se sentir mieux au quotidien. En proposant une activité physique à nos collaborateurs, nous participons d’une part à leur maintien en forme et à la prévention de troubles musculo-squelettiques (TMS).

Les bienfaits d’une pratique sportive ne sont donc plus à démontrer : renforcement des défenses immunitaires, amélioration de la circulation sanguine, réduction du stress et libération d’endorphines… En bref, un réel booster d’énergie positive non négligeable qui améliore la qualité de vie au travail. D’autant que le monde professionnel et le sport génèrent des valeurs similaires comme l’entraide, la solidarité et le dépassement de soi.

Le sport, un levier de productivité et de performance

Il est reconnu qu’une activité sportive en entreprise permet un équilibre physique et mental, une attitude positive et ainsi une réduction du stress. En pratiquant du sport en entreprise, une cohésion d’équipe se crée naturellement et favorise ainsi l’engagement des collaborateurs. C’est également un excellent moyen pour optimiser la performance de nos équipes afin d’accompagner au mieux nos clients. Un véritable cercle vertueux s’installe pour laisser place à une productivité et une motivation sans égale !

L’étude Goodwill-management, sur la performance du sport en entreprise, l’a clairement prouvé avec ces quelques chiffres.
La pratique d’une activité physique et sportive a des retombées positives à plusieurs niveaux :
– Pour le salarié : 3 ans d’espérance de vie en plus
– Pour l’entreprise : +30 à 40% de réduction d’absentéisme et 6 à 9% de gain de productivité
– Pour la société : 5 à 7% d’économies sur les dépenses de santé annuelles

Une nouvelle façon de voir les choses.

Pratiquer du sport en entreprise, c’est aussi une nouvelle manière de concevoir des relations avec ses collègues, de les découvrir sous un autre jour. Pyramide l’a bien compris, il est important de mettre en place des moments dédiés aux rencontres pour développer un meilleur esprit d’équipe et un sentiment d’appartenance. Le sport se révèle donc comme un réel moyen pour tisser des liens et briser la glace en se fixant un objectif commun : se dépasser !

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